멜라토닌의 효능, 가격, 부작용 총정리

이 글에서는 멜라토닌의 효능, 부작용, 복용법, 가격 등에 대한 정보를 다룹니다. 끝까지 읽어보시면 정말 좋은 정보를 얻으실 수 있을 겁니다.

멜라토닌은 우리 몸에서 수면 주기를 조절할 뿐 아니라 항산화제의 역할도 한다. 그래서 불면증 치료 등에 사 용 되는 약물이다.

단기적으로는 수면의 질과 지속 시간을 개선하고, 잠들기까지 걸리는 시간을 줄이며, 시차로 인한 피로가 있거나 야간 근무를 하는 사람들의 수면 일정을 조정하는 데 도움이 된다.

장기적으로는 치매(알츠하이머병), 암 빛 고혈압과 같은 상태에 유익한 효과가 있을 수 있다.

전체적으로는 사람의 수면 리듬과 생체리듬을 조절하여 자연적인 수면을 유도한다.

가장 흔한 부작용으로는 두통, 현기증, 메스꺼움, 졸음과 같은 부작용이 있을 수 있다. 그러나 이런 것들은 일 반적으로 저절로 약해지고 해결된다.

드물게 발생하는 멜라토닌의 부작용은 우울감, 떨림, 불안함, 복부 경련, 주의력 감소, 혼돈 또는 방향감각 상 실이 있다.

이러한 부작용이 나타난다면 즉시 투여를 중지하고 약사나 의사등과 같은 의료서비스 제공자와 상담하는 것 이 좋다.

멜라토닌은 취침 30분에서 1시간 전에 섭취하는 것이 좋다.

단기적으로 사용하는 것은 안전하지만 장기적인 사용의 안전성은 아직 알려지지 않았다. 장기적으로 사용하 기 위해서는 의사나 약사 등의 의료서비스 제공자와 상담하는 것이 좋다.

멜라토닌은 항응고제, 면역억제제, 당뇨병 치료제, 탈모약을 포함한 몇몇 약들과 같이 복용하면 위험할 수 있다. 함께 복용 중인 약에 대해 항상 주의가 필요하다.

멜라토닌은 비급여 약물로, 급여로 처방되지 않는다. 비급여 약물의 경우 병원, 약국마다 가격이 다르기 때문에 정확한 가격이 없다.

대력 1 정당 1000원 정도인데 해외 직구를 통해 구매하면 100알만 해도 1만 원대에 구매 가능하기 때문에 가격 차이가 매우 크다.

이렇게 멜라토닌의 효과, 복용법, 부작용, 가격에 대해 알아보았습니다. 모두 건강하게 멜라토닌 복용하시고 편안한 밤 되시기 바랍니다.

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